Le Meilleur Pâtissier : Cyril Lignac dévoile son astuce pour ne pas prendre trop de poids

Chaque année, le chef Cyril Lignac, juré dans l’émission de M6 Le meilleur pâtissier, prend du poids. Mais cette année, il a décidé de limiter les dégâts avec une technique qui a fait ses preuves.

Le meilleur pâtissier, l’émission culinaire de M6, a de quoi faire saliver. Des gâteaux à foison et plus beaux les uns que les autres à chaque émission, il y a de quoi craquer. C’est le cas du chef Cyril Lignac, qui doit goûter des dizaines de parts de gâteaux par émission. Ce grand gourmand a cependant pris quelques kilos, qu’il a ensuite perdu. Au micro de RTL dans l’émission On refait la télé, il avoue : “Au bout d’un moment, quand tu t’enfiles des gâteaux toute la journée, tu montes, tu descends, tu tournes en rond, tu grossis”. Mais ce sportif qui fait attention à son image a une technique pour limiter les dégâts : “Je fais toujours attention de manger avant de déguster les gâteaux parce que si tu les manges quand tu as faim, tu t’enfiles des tonnes de gâteaux, et tu manges plus sucré que salé. Donc j’équilibre en fonction du planning. Des fois, je mange un peu de carottes avant”. Il fallait y penser ! 

Cyril Lignac fait donc attention à sa ligne toute l’année “ j’ai la chance de manger au restaurant, c’est bon, c’est gratuit. (…) Je régule mon alimentation : carpaccio de poisson, des salades, des poissons grillés.” Il ajoute : “Je suis sportif, donc j’élimine les kilos”. 

Voilà un bel exemple d’application du fameux conseil “manger et bouger”. 

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