Découvrez l’heure idéale à laquelle il faut appliquer sa crème de nuit
Pour booster les effets de sa crème de nuit et retrouver une peau de bébé au réveil, il vaut mieux respecter cette plage horaire.
Vous avez l’habitude de vous démaquiller et d’appliquer vos soins avant le repas du soir ? Grave erreur. Les dermatologues s’accordent pour dire qu’il existe un moment opportun pour effectuer sa routine de nuit. Un horaire qui risque de ne pas convenir aux couche-tôt…
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LE moment idéal pour appliquer sa crème de nuit
C’est entre 23 heures et 4 heures du matin qu’il serait le plus judicieux d’appliquer son soin de nuit. Une plage horaire qui correspond au moment précis où la peau se régénère le plus vite (environ 8 fois plus vite que le reste du temps) et où elle est le plus perméable aux soins. Pour booster les effets des actifs contenus dans votre crème et aider votre peau dans ce processus de régénération, il est donc important de respecter ce timing.
Bien appliquer sa crème de nuit
Pour faire pénétrer correctement les actifs dans l’épiderme, il est également important de connaître la bonne gestuelle. Commencez par déposer une noisette de crème sur le front, les joues et le menton. Puis massez du bout des doigts en effectuant des mouvements circulaires ascendants : du menton vers les oreilles et des joues vers le front.
Quelle crème de nuit pour moi ?
Pour faire le bon choix, fiez-vous aux besoins de votre peau. Elle est déshydratée et sujette aux imperfections ? Optez pour une gelée enrichie en acide hyaluronique pour combler son besoin d’eau, et en extraits de rose ou de menthe poivrée pour combattre les imperfections. Vous avez des ridules et le teint froissé ? Préférez un baume nourrissant riche en polyphénols pour contrer les effets des radicaux libres.
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