On a testé… trois massages qui cartonnent sur Instagram

• Pour harmoniser l’énergie : la méthode Renata França
• Pour sculpter : la madérothérapie
• Pour agir à tous les niveaux : la méthode "fessialiste" d’Insaf Aouadi

Hamoniser l’énergie, drainer la lymphe, purger le corps de ses émotions négatives … Voici les promesses de ces trois massages qui font des émules sur les réseaux sociaux à coup de photos avant/après impressionnantes. 

Pour harmoniser l’énergie : la méthode Renata França

Le concept  : C’est le soin star d’Instagram grâce aux photos de ventres « creusés » après ce drainage inventé par la Brésilienne Renata França il y a une dizaine d’années. Cette méthode est un mélange de pétrissages, pincements et lissages très vigoureux. Elle a été plébiscitée depuis par une flopée de mannequins, d’abord en Californie.

Et, depuis deux ans, de nombreuses thérapeutes françaises s’y sont formées. Nous avons testé celui de Laure Falchetto. Son principe est simple : le système lymphatique ne possède pas de pompe, et la thérapeute cherche à le relancer en ciblant les canaux lymphatiques principaux.

Ce n’est donc pas un massage amincissant. En revanche, il améliore les échanges intercellulaires, favorise la digestion, bref, il permet de rééquilibrer le corps en cas de coup de mou.

Notre avis : le massage est agréable, bien que très profond et tonique. Laure Falchetto pose beaucoup de questions pour adapter la séance à nos besoins. Elle utilise des techniques de drainage classique, comme des pressions pour pomper la lymphe, mais aussi des gestes plus ciblés.

Sur l’estomac, notamment, elle débloque certains « nœuds », et cela peut être douloureux. L’effet avant-après est immédiatement visible : le ventre est creusé, comme dégonflé, beaucoup plus plat. Sur les jambes, le résultat est moins flagrant, mais bien là. Laure Falchetto ne publie pas les clichés sur les réseaux sociaux, mais elle en prend systématiquement en début et en fin de séance.

On ressort un peu fatigué·e, mais l’effet reboostant se fait sentir quelques heures plus tard. Le lendemain, la masseuse établit, en partenariat avec son père pharmacien et herboriste, une proposition de compléments alimentaires adaptés à chacun·e pour faire durer le soin.

750 € les 5 séances, 150 € le soin découverte d’1h20. Chez Slowe Wellness House, 30, rue d’Enghien, Paris 10e, et en région parisienne. Réservation sur bellenplume.fr

Pour sculpter : la madérothérapie

Le concept : Olfa Perbal est spécialiste du palper-rouler depuis plus d’une dizaine d’années. En 2016, elle découvre, lors d’un voyage, la madothérapie, un massage traditionnel colombien. Emballée par son efficacité, elle l’importe en France. Depuis, elle a formé 200 personnes, les stars l’adorent, et les mannequins, dont Naomi Campbell, se bousculent dans son petit salon parisien. (Elle ouvre d’ailleurs un deuxième lieu au printemps.)

Le principe : Elle masse à la main mais aussi et surtout avec des instruments en bois de hêtre fabriqués en Colombie qui ressemblent à des cloches, des brosses à picots, des gua shas et des rouleaux. Tout un arsenal qu’Olfa Perbal utilise pour drainer la lymphe et casser les différents amas graisseux.

Notre avis : Elle nous prévient, ça va faire mal ! Elle commence par des mouvements de pompe et de lissage classiques puis elle alterne les gestes et les instruments sur les zones rebelles, pour sculpter et déplacer les graisses. C’est rude, mais ça paye : on observe les effets tout de suite. La zone engorgée d’eau au-dessus des genoux, par exemple, est immédiatement sculptée, et l’estomac est redessiné.

Elle conseille une série de dix séances pour un résultat plus durable. Mais certaines de ses client·es viennent tous les mois, car la cellulite aqueuse se réinstalle au fil du temps. Elle propose également des massages sur le visage qui sont, eux, très agréables et retendent les tissus, pour un effet repulpé.

750 € les 11 séances, 75 € les 50 min. Olfa Perbal, 17, rue Fantin-Latour, Paris 16e (et bientôt dans le 15e).

Pour agir à tous les niveaux : la méthode « fessialiste » d’Insaf Aouadi

Le concept : Ici, on vient pour se faire sculpter les cuisses et les fesses, et gommer la cellulite. Insaf Aouadi est spécialisée dans l’amincissement depuis plus d’une dizaine d’années, après avoir perdu beaucoup de poids elle-même. Elle utilise l’appareil Icoone. La machine possède deux têtes de massage qui s’adaptent à toutes les parties du corps et permettent d’effectuer un palper-rouler pour détruire les cellules graisseuses, mais aussi des mouvements de drainage, pour désengorger les tissus.

Elle y mêle également des mouvements inspirés du Pilates, qui permettent de contracter les muscles et augmentent l’effet du massage.

Notre avis : Le moment n’est pas vraiment relaxant. On commence par se peser, pour déterminer la masse musculaire et la masse grasse. Cela permet à la spécialiste d’adapter le traitement. On enfile un collant sur tout le corps, et les deux têtes de l’Icoone sont passées sur les zones à traiter, dont on doit contracter certaines parties. Les vrais plus ? L’accompagnement d’Insaf Aouadi, formée en nutrition, et son approche très bienveillante mais franche.

C’est la clé du succès : les photos des résultats sont convaincantes sur Instagram car les femmes changent leur alimentation au moment de la cure. Après avoir posé toute une batterie de questions, elle prodigue beaucoup de conseils pratiques et propose un suivi par WhatsApp entre les séances.

Au bout d’un soin, on ne voit pas de changement radical sur sa silhouette, mais on repart avec une sensation de jambes plus légères et boostée pour changer ses habitudes. Le lendemain, on sent que les tissus ont travaillé. Bref, c’est la personne à aller voir si l’on souhaite modifier son alimentation et que l’on a besoin d’un·e coach·e.

695 € le forfait de 8 séances, 120 € la première séance avec bilan. Au studio Insaf Aouadi, 69, rue Oberkampf, Paris 11e. fessialiste.fr 

Article paru dans le magazine Marie Claire, Hors-Série Respirations n°7 – printemps-été 2022

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