Ne pas faire son lit le matin est bon pour notre santé… Et c’est prouvé scientifiquement

Voilà une bonne raison de ne plus faire son lit le matin. Et c’est la science qui le dit !

Avis aux flemmard.e.s, à celles et ceux qui se lèvent en retard, qui ont un poil dans la main… Et aux autres. Si vous culpabilisiez, ou non, de partir le matin sans avoir fait votre lit, voilà une bonne raison… de ne plus le faire du tout ! En effet, laisser son lit en champ de bataille serait même bon pour la santé ! C’est en tout cas ce que prouve une étude menée par le Docteur Stephen Pretlove, qui officie au centre d’immunologie de l’université de Kingston en Angleterre. Le scientifique a déterminé qu’un lit au carré de bon matin, crée un terrain propice à la prolifération des acariens. Attirées par les endroits humides, chaud et à l’abri de la lumière, ces bêtes microscopiques ont tout le loisir de se développer sur un lit, et plus encore si il est fait juste après la nuit. En effet, au cours du repos nocturne, nous transpirons, nous laissons des peaux mortes et des cellules qui tapissent notre literie. Les colonies d’acariens (et elles sont des millions) se logent sur les draps, la couette, le matelas ou encore l’oreiller. Résultat ? Cela peut déclencher différents maux, tels que toux, rhume ou irritation des yeux. En cause ? L’acarien qui se nourrit des peaux mortes et laisse des excréments qui vont favoriser ces troubles, qu’ils soient respiratoires ou cutanés.

Les conseils

Pour éviter ces désagréments, le scientifique préconise de ne pas faire son lit le matin et de préférer l’aérer en journée. Une habitude qui permet de laisser sécher les draps et de repousser les arachnides qui ne résistent pas à l’air frais et à la lumière. En effet, ce combo les déshydrate et les tue. On relèvera d’ailleurs qu’en milieu hospitalier, la réfection d’un lit s’effectue en apposant la couverture au pied du lit et en laissant une ouverture, indique HC-Sante.com. Le médecin conseille plutôt d’arranger notre lit quelques heures avant le coucher ou dans l’après-midi. On veillera également à bien aérer la chambre pour assainir l’air de la pièce, ainsi que les draps que l’on peut secouer à la fenêtre. Par ailleurs, il est conseillé de changer et laver les draps toutes les semaines. Qui aurait pensé qu’une « mauvaise habitude », puisse être bonne pour la santé ? Voilà de quoi changer le regard des maniaques et autres hypocondriaques.

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