Montres connectées pour le sport : les avantages de ce coach accroché à votre poignet
Compter son nombre de foulées, retracer les kilomètres du parcours effectué, surveiller le rythme cardiaque, donner des conseils quant aux positions adoptées… La montre connectée est une alliée de choix pour qui veut suivre ses performances sportives.
Preuve en est : le marché regorge de modèles aux technologies de pointe et aux options avancées.
Si les géants du marché de la montre connectée ont bien entendu leur déclinaison “sport”, d’autres marques se sont spécialisées dans l’accompagnement des athlètes.
Montres connectées sport : à chaque discipline, son modèle
Si la plupart des montres connectées “sport” proposent des options podomètres ou qui mesurent la distance parcourue lors d’une séance de running par exemple, d’autres ont été développées spécifiquement pour une pratique (golf, natation, etc).
Dans tous les cas, que ce soit pour des sportifs et sportives aguerri.es ou non, il faut bien réfléchir aux besoins que l’on a, avant de jeter son dévolu sur un modèle.
Ainsi les amoureux.ses des grands espaces devront s’assurer de la présence d’un GPS (ou à défaut d’une boussole et d’une carte), tandis que les nageurs choisiront en premier lieu, une montre waterproof. Jusque-là, plutôt logique.
Des applications pour rester en forme
Autre caractéristique à prendre en compte dans votre choix : les applications qui fonctionnent avec ladite montre connectée, notamment pour les sportifs amateurs qui aiment inclure plusieurs pratiques dans leur routine sportive.
Pour les inconditionnel.les du running qui visent un marathon, mieux vaut à l’inverse se tourner vers l’un des spécialistes de la montre connectée de course, plébiscité lors des bancs d’essai (Garmin ou Polar).
Apple Watch série 7, bracelet sport
La dernière née des Apple Watch propose différentes options, mêlant Santé, Sommeil et accompagnement sportifs avec Fitness+. Soit, de nouveaux entraînements chaque semaine, allant de 5 à 45 minutes et mêlant différentes disciplines (HIIT, renforcement musculaire, Pilates ou yoga).
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Garmin, Venu® 2S
Un boîtier rond et chromé, un bracelet cuir et des miriades de fonctionnalités.
En plus de traquer les distances parcourues, surveiller le sommeil et la récupération, cette montre intelligente propose un accompagnement sur différentes activités sportives (Musculation, cardio, HIIT et vélo elliptique, step, montée d’étages, rameur, yoga, Pilates et exercices de respiration).
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Fossil, Gen6
Taux d’oxygène dans le sang, fréquence cardiaque… La montre connectée Fossil Gen6 propose un suivi très précis du corps, avant pendant et après l’effort. « L’application Wellness intégrée enregistre votre activité pour que vous puissiez suivre vos progrès, voir les calories brûlées et bien plus encore ».
Montre connectée 6ème génération en silicone, violette.
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Polar Ignite
Partenaire d’entraînement dernière génération, la montre fitness Polar Ignite propose un suivi de performances précis, accompagne l’entraînement au quotidien et aide à nous dépasser.
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Fitbit, Charge 5
Le bracelet d’activité Fitbit 5 analyse différentes données (sommeil, fréquence cardiaque, etc) pour optimiser les périodes d’activités sportives.
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Xiaomi Mi Band 6, Smart Band 6
En plus de suivre différentes données santé, ce bracelet d’activité petit prix possède 30 modes sportifs pouvant répondre aux exigences de suivi de 30 disciplines allant pilates à la zumba.
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HUAWEI WATCH FIT new
97 modes d’entraînement, des animations rapides pour montrer certains mouvements, une surveillance accrue des données santé… Bref un condensé de technologie et de coaching sportif, pour moins de 100 euros.
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Withings Move
« Lorsque vous marchez, courez, nagez ou faites du vélo, Move enregistre votre activité automatiquement ». Et ce n’est pas tout : il est aussi possible de lancer une « séance d’entrainement qui déclenchera le chronomètre et le GPS connecté via smartphone afin de suivre la durée, la distance, l’altitude et votre itinéraire sur une carte ».
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