L’huile essentielle de citronnelle, un répulsif naturel
Originaire d’Asie, la citronnelle de Ceylan est particulièrement cultivée au Sri Lanka où son huile essentielle est très plébiscitée. Elle est souvent confondue avec celle de citronnelle Java, plus rare et généralement utilisée en cas de douleurs articulaires.
La citronnelle est depuis toujours connue pour son action répulsive sur les moustiques. Dans les pays tropicaux, il est d’ailleurs courant d’en planter près des points d’ouverture des maisons. Mais au-delà de vous garder à l’abri des moustiques, l’HE de citronnelle de Ceylan se révélera aussi efficace sur d’autres plans.
L’huile essentielle de citronnelle, répulsive et soignante
Attention tout d’abord, cette huile essentielle ne remplace en rien un traitement médical ! Il est donc essentiel de consulter et de suivre les conseils d’un médecin, avant d’utiliser l’HE de citronnelle. Ou en cas de réactions imprévues,notamment en cas d’un gonflement de la piqûre qui pourrait être synonyme d’une allergie. Il est aussi indispensable d’avoir l’avis d’un spécialiste en aromathérapie avant toute prise d’huile essentielle.
Bien que la citronnelle soit le remède naturel par excellence pour venir à bout des moustiques, son huile essentielle a une rémanence médiocre. En clair, il faudra en ré-appliquer plusieurs fois car elle s’évapore rapidement. Utilisez-là en onction sur les bras et les jambes ou déposez-en quelques gouttes sur votre pyjama avant d’aller dormir. Vous pouvez aussi l’utiliser en diffusion pour une pièce protégée des insectes, assainit et désodorisée.
Vous n’avez pas pensé à la citronnelle avant et maintenant vous êtes couvert de piqûres de moustique ? Vous pouvez aussi utiliser cette HE pour soigner vos boutons ! Appliquez-la directement sur la piqûre, pour diminuer les rougeurs tout en soulageant les démangeaisons.
L’huile essentielle de citronnelle de Ceylan est généralement bien tolérée, mais il est préférable de l’utiliser en tandem avec une huile végétale afin d’éviter tout assèchement de la peau. C’est une huile qui s’utilise très bien en synergie, notamment avec l’HE de cèdre et l’HE de géranium bourbon.
La citronnelle de Ceylan, aide à contrôler la transpiration
Une transpiration excessive peut-être régulée grâce à cette HE. Déposez-en une goutte sur vos doigts avant de masser vos aisselles avec.
Si vous souhaitez cibler les pieds, ça marche aussi ! Frictionnez-vous la plante des pieds après la douche le matin avec 3 gouttes de citronnelle de Ceylan. De la même façon qu’en diffusion, elle neutralisera les mauvaises odeurs liées à la transpiration.
Ici encore, l’huile essentielle ne soigne pas complètement, en cas de symptômes de quelconque maladie, consultez un médecin. Cette HE est d’ailleurs déconseillée pendant les trois premiers mois de la grossesse, ainsi qu’aux enfants de moins de 3 ans. De même, ne la consommez jamais par voie orale.
Des qualités antispasmodiques
L’huile essentielle de citronnelle de Ceylan est aussi un très bon antispasmodique. Contre les spasmes de l’intestin ou musculaires et les colites spasmodiques, utilisez-la en massage sur les zones douloureuses. Encore une fois, diluez-là dans une huile végétale pour ne pas abîmer votre peau.
En synergie avec de l’HE de basilic tropical, la citronnelle est aussi efficace comme décontractant musculaire et est particulièrement recommandée en cas de congestion du petit bassin.
Enfin, toujours en massage, elle peut soulager migraines modérées et maux de têtes.
- Quelles alternatives aux médicaments pour soulager le mal de tête ?
- Quel sport choisir pour soulager mes douleurs articulaires ?
Les informations données dans cet article ne font pas office de prescription, elles restent des données à titre informatif, et n’engagent en rien notre responsabilité.
Pour aller plus loin : Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy, éd. Leduc.s Pratique, 34,90 euros.
Source: Lire L’Article Complet