Délicieuses et revigorantes, nos recettes pour un quotidien plus sain
Un système immunitaire boosté et des papilles heureuses, rien de mieux pour affronter l’automne. Notre sélection des meilleures recettes saines et revigorantes.
L’automne bien entamé, le besoin de se renforcer se fait ressentir pour affronter la fin d’année et démarrer la suivante du bon pied. En plus d’une bonne hygiène de sommeil et d’une pratique sportive, l’entreprise passe aussi par le contenu de l’assiette. Au petit-déjeuner, déjeuner, au goûter et au dîner, on pioche dans un vaste choix de recettes pour rendre son quotidien plus sain. À la clef ? Des menus vitaminés, équilibrés, digestes et rassasiants, en conservant le niveau de plaisir à son maximum.
Les meilleures recettes roboratives
Ragoût végétarien d’inspiration asiatique, plein de protéines et de vitamines.
Voir la recette du ragoût de tofu épicé.
Un beau filet de poisson noble aux côtés de fruits et légumes d’automne.
Voir la recette du saint-pierre aux panais, poire et betteraves.
Un plat crémeux, roboratif et réconfortant pour traverser l’automne en confiance et en bonne santé.
Voir la recette du risotto et crème de petit-pois.
Le sarrasin se marie à merveille avec l’iode et le côté sucré des Saint-Jacques. Crémeux et savoureux, un plat idéal pour se faire plaisir.
Voir la recette du risotto de sarrasin aux Saint-Jacques.
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