Comment éviter et soigner efficacement les coups de soleil ?

En été, les coups de soleil sont fréquents. Surtout si vous vous exposez délibérément pendant un long moment au soleil et surtout sans vous PRO-TÉ-GER ! Heureusement des solutions naturelles et rapides existent.

Un coup de soleil (érythème solaire), c’est quoi ? C’est quand la peau réagit en devenant rouge et douloureuse au toucher, avec des démangeaisons. Des cloques peuvent se former au bout de quelques heures/jours. Elle résulte d’une exposition prolongée aux rayons UVA et UVB.

Éviter les coups de soleil

• Il vous suffit de vous protéger avec crème solaireSPF50
• Si vous souhaitez bronzer, ne vous exposez pas plus de 30 minutes par jour
• Privilégiez l’ombre !
• Vous bronzerez même en vous promenant, les rayons UV passent à travers les nuages !
• Ne surtout pas rester plusieurs heures au soleil, c’est un coup de soleil assuré et cela fera vieillir votre peau !

Les astuces pour calmer vos coups de soleil

• Buvez beaucoup d’eau pour vous réhydrater
• Appliquer la brume réparatrice contre les coups de soleil de Osmosoft
• Utiliser une crème cicatrisante Uriage au cuivre et au zinc pour réparer votre peau
• Appliquer du gel d’aloe vera

Si vous n’avez pas cela à portée de main, vous pouvez toujours :

• Appliquer une rondelle de concombre sur le coup de soleil
• Appliquer du yaourt en quantité épaisse

Risque pour la santé de coups de soleil répétés

80 % des cancers cutanés sont liés à l’exposition solaire et aux UV (UVA et UVB). Lors d’un coup de soleil, votre ADN peut endommager votre ADN des cellules cutanées.

Jeanette Atme Daou

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