Adèle : une célèbre coach pense avoir percé le secret de sa perte de poids

Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton !

Adèle est de nouveau sous le feu des projecteurs. La raison ? Sa récente perte de poids, qu’elle ne devrait pas uniquement au sport, selon Camila Goodis, une célèbre coach brésilienne.

Radieuse et amincie. La chanteuse britannique Adèle marque ce début d’année avec sa nouvelle métamorphose, qui a à la fois surpris et inquiété ses fans. Ils ont réagi à des clichés de leur idole, qui s’affiche plus mince que jamais, lors de ses vacances aux Caraïbes sur l’île d’Anguilla. La mère du petit Angelo aurait perdu plus de 19 kilos. Et son secret pour perdre du poids ne résiderait pas seulement dans le sport, d’après la coach brésilienne Camila Goodis qui l’a rencontrée par le biais de l’épouse de Robbie Williams, une amie de la chanteuse. « J’ai entraîné Ayda pendant longtemps et il se trouve qu’elles sont amies, j’ai entraîné les deux dans la maison du chanteur à Los Angeles », a révélé Camila Goodis, dans les colonnes du journal britannique The Sun.

« Elle n’aime pas faire de l’exercice »

Si Adèle n’est pas la cliente régulière de la coach brésilienne, elle lui a prodigué quelques précieux conseils lors de cet entraînement chez Robbie Williams. Des recommandations que l’interprète de Hello et Rolling in the Deep semble avoir suivi et appliqué à la lettre. L’un d’entre eux : renoncer aux aliments transformés, au sucre et aux boissons gazeuses. « Je pense qu’elle n’aime pas faire de l’exercice mais elle a changé son mode de vie », raconte la coach brésilienne au Sun. Selon Camila Goodis, la chanteuse britannique s’est concentrée à « 90 % sur une alimentation saine et équilibrée, en mangeant moins de calories par jour et en dépensant plus d’énergie ».

Son secret : le régime Sirtfood

Il est souvent dit que la chanteuse doit sa transformation à ses entraînements à domicile, ses séances de pilates ou de sport en salle aux côtés du coach Joe Wicks, à la tête du compte Instagram The Body Coach. Pourtant, d’après Camila Goodis, son secret pour perdre du poids résiderait dans le régime Sirtfood, qu’elle aurait fait. Ce régime consiste à consommer uniquement des sirtuines, une classe d’enzymes que l’on retrouve chez certains aliments tels que le sarrasin, le chou frisé, le vin rouge, le chocolat noir, les oignons ou le soja. Les créateurs de ce régime affirment qu’il entraîne une perte de poids rapide, tout en maintenant la masse musculaire et en prévenant les maladies chroniques.

À lire aussi :

⋙ Adèle : rayonnante et amincie, la chanteuse affiche sa perte de poids

⋙ Adele encore amincie : radieuse, elle affiche sa nouvelle silhouette en vacances

⋙ Adele attaquée sur son poids, elle pousse un gros coup de gueule

Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail, pendant 2 mois.
En savoir plus

• Des menus simples et délicieux
• Des exercices sportifs ludiques
• Nos astuces pour vous affiner

Source: Lire L’Article Complet