Nathanaël de Rincquesen connaît la cause de son AVC : "Je n'ai pas écouté mon corps "

Il y a sans doute des anniversaires qui ont un goût plus subtil que d’autres. Nathanaël de Rincquesen ne dit pas le contraire, lui qui, le 1er mai 2019, était victime d’un AVC et sourit aujourd’hui en disant : « J’ai eu beaucoup de chance… « . Il célèbre ce lundi 9 mars son 48ème anniversaire, et il est certain que ses proches, sa compagne Caroline et ses enfants Gala, Zadig et Olympe, le lui fêteront dignement. Le journaliste de France Télévisions a repris sa vie trépidante de passionné de l’actu, mais, après 14 ans dans Télématin en tant que chroniqueur puis présentateur du JT dès 6H30, il s’est lancé dans une autre aventure : il anime tous les soirs de semaine Franceinfo : soir, de 21 heures à minuit sur la chaîne info du même nom, au côté de Patricia Loison qui présente les JT. Il a accepté de revenir avec nous sur ces derniers mois et sa nouvelle vie.

« Je n’ai pas de séquelle »

Télé-loisirs.fr : Comment allez-vous ?

Nathanaël de Rincquesen : Je suis en pleine forme. J’ai la chance, après ce 1er mai dernier où j’ai eu un AVC alors que je prenais l’apéritif avec ma compagne et des amis, de n’avoir aucune séquelle. Vraiment ! D’ailleurs, je ne me suis aperçu de rien moi même. C’est ma compagne qui a tout de suite reconnu les signes de l’AVC, notamment une mauvaise élocution, et qui a tout de suite appelé les secours. Elle m’a sauvé la vie. J’ai été deux heures hémiplégique mais j’ai été très bien pris en main par les médecins. Pour vous dire combien je n’ai rien compris à ce qui m’arrivait : le soir, je me sentais bien et je demandais à sortir de l’hôpital…

Les mois qui ont suivi ont été plus compliqués…

J’ai été très très fatigué mais c’est propre aux victimes d’AVC, m’a-t-on expliqué. Maintenant je prends un anti-coagulant pour éviter les récidives et j’ai repris une activité physique, le golf… j’aime bien le grand air  !

« Je n’ai pas écouté mon corps« 

Avez-vous compris pourquoi vous avez fait cet AVC ?

Quatorze ans de matinales avec très peu de sommeil en sont sans doute en partie la cause. En tous cas, les médecins m’ont bien fait comprendre que trois heures et demie de sommeil la nuit et une sieste de une heure et demie ne représentaient pas assez de sommeil. Pour présenter le JT de Télématin, je me levais à 2 heures 45… Quand on est « matinalier » à la télé ou à la radio, on fait un travail passionnant, on est lancé dans un TGV c’est génial mais on oublie de lever la tête. Certains oublient de profiter de leur famille, moi je n’ai pas écouté mon corps. Mais un beau jour, la barrière s’abaisse… on se réveille, mais parfois c’est trop tard.

Pendant quelques mois, vous avez tu cet accident. Pourquoi ?

Quand j’ai vraiment pris la mesure de ce qui m’était arrivé, égoïstement, j’ai pensé à ma carrière. Et je crois m’être dit : « Est-ce qu’on va faire confiance à un mec qui a fait un AVC ? » ou « Va-t-il être capable de tenir un JT de 45 minutes en direct ? » Moi, je savais que je pouvais mais que penseraient les autres ? Et puis, je me suis lancé et ça m’a fait beaucoup de bien de raconter mon histoire. Je l’ai évoqué auprès de plusieurs médias, notamment sur le plateau de Ça commence aujourd’hui de Faustine Bollaert. Ainsi, j’ai reçu beaucoup de courriers ou d’échanges sur les réseaux sociaux. J’ai décrit les signes – le fait qu’un côté de mon visage s’affaissait – et une personne m’a dit qu’elle avait pu ainsi appelé les secours à temps pour elle même…

Ces échanges ne vous donnent-ils pas envie de devenir un porte-parole pour sensibiliser aux signes des AVC ?

Pas porte-parole… Mais en effet, je discute avec une fondation pour évoquer mon expérience. Si ma petite notoriété peut servir…

« Maintenant, je dors sans mettre de réveil !« 

Les matinales, c’est donc fini pour vous. Est-ce vous ou France Télévisions qui avez choisi d’animer désormais une tranche en soirée ?

Tout le monde était d’accord pour que je laisse les matinales, y compris Delphine Ernotte (PDG de France Télévisions, ndlr) qui a très vite pris de mes nouvelles. Et le choix s’est porté sur cette nouvelle tranche info du soir sur Franceinfo. Le projet m’excitait, j’ai dit : « Faisons la saison et voyons si professionnellement ce que je fais plait à France Télévisions… et physiquement, si ça correspond à mon nouvel équilibre« .

Et alors, diagnostic à mi-saison ?

Je dors sans mettre de réveil ! Et professionnellement, je trouve passionnant d’imaginer la construction de trois heures d’antenne. Je m’entends très bien avec Patricia Loison, nous sommes très complémentaires et l’équipe est hyper motivée, c’est enthousiasmant. Et je découvre cette liberté éditoriale loin du prompteur hyper minuté du JT.

Pour autant, vous restez un joker du 13 heures ? 

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Oui, pendant les vacances. Et j’aime bien retrouver cette équipe. Et ça me permet de pouvoir sortir le soir !

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