4 aliments à privilégier pour un microbiote au top
Après l’hiver et ses repas qui manquent bien souvent de verdure, misez sur des aliments qui facilitent la digestion et redynamisent l’organisme. Restez informée Un foie en forme grâce à l’artichaut Un super légume détox, car il allie l’inuline, fibre qui agit sur l’équilibre du microbiote intestinal, et la cynarine, polyphénol qui aide le foie à détoxifier. On l’assaisonne d’huile […]
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