Piloter son mental pour l’amener où on le souhaite est plus dur qu’il n’y paraît ! Cette disposition, pas tout à fait naturelle, demande un effort conscient. Avec Florence Vertanessian de Boissoudy, sophrologue Restez informée Sans elle, nous ne pourrions ni organiser notre quotidien, ni lire, ni même suivre une conversation. Nous ne sommes pas tous égaux en la matière et […]

Ce mois de juin 2022, les amatrices et amateurs de séries peuvent alterner entre nouveaux programmes ou suites de leurs fictions préférées. De la tant attendue troisième saison de la fantastique – dans tous les sens du terme – Umbrella Academy à Becoming Elizabeth, nouvelle série sur la famille royale britannique, les plateformes jonglent entre époque et modernité. Il y en a pour tous […]

Leur saison est courte, c’est le moment ou jamais d’en profiter ! Mais avant de vous lancer dans la réalisation de nos recettes faciles aux asperges, encore faut-il savoir bien les différencier pour mieux les choisir. Les asperges blanches poussent surtout en Alsace, en Camargue et dans les Landes. Elles ne voient pas la lumière du jour et sont récoltées alors […]

Ce lundi 30 mai 2022, le tribunal de Senlis (Oise) a condamné un homme de 81 ans pour des faits incestueux. Entre 2001 et 2013, Jean-Marc (le prénom a été changé) a agressé sexuellement ses deux petites-filles, Jade et Romane (les prénoms ont été aussi modifiés), rapporte Le Parisien. C’est seulement plusieurs années après les faits que Romane, aujourd’hui âgée […]

Vous avez sûrement de l’aspirine dans votre pharmacie. Mais connaissez-vous les précautions à prendre avec ce médicament ? Restez informée Son nom scientifique est l’acide acétylsalicylique. L’aspirine est un classique de nos armoires à pharmacie. Mais attention à bien l’utiliser. Première chose à savoir : l’aspirine agit contre la douleur et contre la fièvre, elle possède des propriétés anti-inflammatoires et aide […]

Nombre de personnes6 Temps de préparation10 minutes Temps de cuisson10 minutes Degré de difficultéFacile Les ingrédients de la recette 50 g de beurre allégé 39-41% doux 6 feuilles + quelques feuilles de basilic 2 blancs d’oeufs 25 g de parmesan râpé 25 g de farine 2 g de levure chimique ou de boulanger 1 cuillère à café de concentré de tomate 6 tomate cerise […]

Nombre de personnes4 Temps de préparation20 minutes Temps de cuisson25 minutes Degré de difficultéFacile Les ingrédients de la recette 2 courgettes 1 aubergine 1 poivron 1 gousse d’ail 2 cuillères à café d’huile d’olive 1 cuillère à café de piment doux en poudre 1 cuillère à soupe de thym 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 4 petits pains […]

Voici quelques bonnes raisons de vous inciter à décaler votre date de départ à la retraite. Restez informée Je surcote pour ma retraite de base Le taux de liquidation de votre pension dépend de votre date de départ et du nombre de trimestres acquis, c’est-à-dire de votre durée d’assurance. Ce taux est compris entre 37,5 et 50% (50 % constituant […]

Grippe, bronchiolite, gastro-entérite… Ces pathologies sont quelques-unes des nombreuses infections virales qui apparaissent au moment de l’hiver. C’est ce que l’on nomme aussi les « viroses ». ✔️ Validation médicale : Dr Anne-Christine Della Valle, médecin généraliste Restez informée Sommaire 1.Définition des viroses 2.Symptômes des viroses 3.Causes des viroses 4.Viroses : quand consulter ? 5.Examens et diagnostics des viroses 6.Traitements […]

Grande joie ou petits tracas, à quoi ressemblera votre journée du mardi 31 mai 2022 ? Pour le savoir, découvrez vite les prévisions de notre astrologue vedette, Marc Angel. Restez informée Le saviez-vous ? Désormais, vous pouvez prendre rendez-vous avec Marc Angel ou l’un.e de nos astrologues certifié.e.s sur le site de Femme Actuelle Astro Consult’ ou sur l’application mobile […]