Roulés de saumon fumé aux courgettes et au caviar d’aubergines

Nombre de personnes6 Temps de préparation30 minutes Temps de cuisson10 minutes Degré de difficultéFacile CoûtAbordable Les ingrédients de la recette 250 g de saumon fumé 3 courgettes 100 g de caviar d’aubergines 1 bouquet de coriandre fraîche sel poivre du moulin La préparation de la recette Lavez les courgettes, éliminez les extrémités et coupez-les en fines lanières dans la longueur. […]

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L’hypnose, un soutien pour les hypersensibles

L’hypnose est de plus en plus répandue et utilisée comme thérapie pour soigner différents maux. Cette méthode peut également vous aider à mieux contrôler vos émotions. On vous dit tout ! Avec Kevin Finel, hypnothérapeute Restez informée En nous plongeant dans un état de « conscience modifiée » propice à la visualisation, l’hypnose (ou l’autohypnose, à pratiquer seule, grâce à de nombreuses […]

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Balade en Californie du Sud : l'océan aux portes du désert

C’est en voiture, sur la côte ou dans ses collines arides, que ce concentré d’Amérique dévoile son vrai visage. Un doux mélange de décontraction et de sophistication. Let’s go ! Restez informée Santa Monica, la plage pour tous C’est LA station balnéaire de la mégapole, aussi célèbre pour ses kilomètres de sable que pour ses sauveteurs en mer sexy, rendus […]

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Comment nettoyer ses appareils auditifs ?

Très fragiles, les appareils auditifs peuvent tomber en panne s’ils sont mal entretenus. Pour des questions d’hygiène et afin d’assurer leur longévité, on vous explique comment bien les nettoyer. Restez informée La sueur et le cérumen peuvent boucher ou coller les entrées du microphone et le régulateur de volume de vos appareils auditifs, il est donc important de les nettoyer […]

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Intolérance au lactose, on peut la maîtriser

Une fois le diagnostic posé, il suffit d’adopter quelques règles diététiques pour vivre avec ce trouble digestif sans subir trop d’inconvénients. Avec Raphaël Gruman, nutritionniste Restez informée Intolérance et allergie, c’est la même chose Faux. L’intolérance au lactose correspond à une incapacité à dégrader le sucre du lait avant qu’il n’arrive dans l’intestin. Cela provoque gaz, diarrhées, ballonnements, vomissements et […]

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Saignements de nez : quand faut-il s'inquiéter ?

Le saignement du nez : une hémorragie souvent bénigne Ce que peuvent cacher ces écoulements Saignements de nez : les bons gestes à connaître Comment en venir à bout ? “Petite, je saignais dès qu’il y avait du soleil”, témoigne Louise. “Moi, c’est dès que je suis fatiguée”, affirme de son côté Mariana. “Depuis un test antigénique qui s’est mal passé, mon nez […]

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