Croire en soi, se fier aux autres, embrasser l’avenir… c’est essentiel pour aller bien. Voici les clés pour retrouver cette sécurité intérieure qui permet de vivre l’instant présent et de relever les défis à venir. Restez informée Elle nous fait si souvent défaut : au moment d’opérer un choix décisif ou de résoudre un conflit, lorsqu’on doit prendre la parole […]

Le vendredi 7 octobre dans Demain nous appartient (19h10, TF1), la tireuse trouve la planque de Sophie. De son côté, Jordan encaisse une nouvelle difficile. Dans l’épisode du 7 octobre de Demain nous appartient, Sophie (Carole Bianic) et Victor (Farouk Bermouga) se réveillent à la planque après avoir passé la nuit ensemble, tous les deux un peu gênés. Brunet parle […]

Si cette application de messagerie instantanée n’en finit plus de séduire par son côté pratique, attention aux erreurs de manipulation pour éviter de perdre des messages importants. Restez informée La première méthode pour lire vos messages supprimés malencontreusement consiste à paramétrer une sauvegarde quotidienne de vos chats WhatsApp, programmée par défaut à deux heures du matin sur l’application. Si vous […]

Ronflements et nuits non réparatrices, fatigue et somnolence diurne… Ce syndrome a de lourdes répercussions. Signes nocturnes et diurnes Le syndrome d’apnée du sommeil (SAP) est une pathologie chronique, qui se traduit par une obstruction des voies aériennes pendant le sommeil. Elles durent 10 secondes environ et se produisent au moins 5 fois par heure de sommeil. En cause, le […]

C’est Annie Ernaux qui remporte le Nobel de littérature, décerné ce jeudi par une Académie suédoise qu’on annonçait plus imprévisible que jamais. Et la surprise fut grande, tant Michel Houellebecq ou la Canadienne Anne Carson faisaient figure de favoris pour succéder au romancier britannique d’origine tanzanienne Abdulrazak Gurnah (2021) et à la poétesse américaine Louise Glück (2020). Une académie qui […]

C’est quoi un fauteuil iconique ? Reconnaissables entres tous, ils ont traversé les décennies sans prendre une ride. Les fauteuils cultes du design résultent des talents et de l’avant-gardisme de designers et d’architectes de renoms. Entre prouesse technique et audace des formes et des couleurs, découvrez 13 fauteuils iconiques ainsi que l’histoire de leurs origines.  12 canapés iconiques sur lesquels […]

Culture de la confiance et inégalités des genres La confiance, chargée de positivité, devient toxique L’exemple du syndrome de l’imposteur Culte de la confiance en soi : comment y remédier ? C’est toute une industrie qui s’est mise en marche ces dernières années afin de « donner davantage confiance aux femmes ». Mais en instaurant une culture de la positivité, la société des années 2000 […]

M6 diffuse ce jeudi, à 21h10, le documentaire Trans, uniques en leur genre. La réalisatrice Delphine Cinier a suivi deux femmes trans, Aëlia et Emma, et un homme trans, Zach, pendant plusieurs années. « Les gens oublient que nous sommes des êtres humains, déplore Aëla. Ils n’ont pas encore le déclic de se dire « Je n’ai pas le droit de […]

Cette maladie qui concerne 3 % de la population française est encore mal diagnostiquée. Zoom sur un fléau encore peu connu. Interview du Dr Yves Dauvilliers, neurologue et médecin du sommeil au CHU de Montpellier • Quels sont les signes de cette maladie neurologique ? Également appelée syndrome de Willis-Ekbom, elle se caractérise par des inconforts (agacements, fourmillements, picotements, décharges […]

La musique peut soigner, mais pas guérir Une guerre des fréquences nourrie par des théories du complot Les miraculeuses fréquences Solfeggio Les dangers d’une écoute qui promet monts et merveilles “Régénérer les tissus”, “soigner le foie et le pancréas” ou “guérir la grippe, le rhume et les maladies”… Sur YouTube pullulent aujourd’hui des centaines de vidéos dont les musiques sont […]