Les lectures coups de cœur, ça se partage et notre communauté vous recommande chaque jour l’un des dix romans sélectionnés parmi les Pépites du Salon du livre de jeunesse de Montreuil. Aujourd’hui, un roman de la catégorie « fiction junior » (7-11 ans), « Les Magiciens » de Blexbolex est paru le 1er novembre 2022 aux Éditions La partie Christian Dorsan, auteur, blogueur et […]

La « racine du ciel » est une plante adaptogène qui augmente la capacité de notre organisme à s’adapter aux différents stress et améliore notre état de santé général. Restez informée Le ginseng requinque tout le corps Grâce à ses polysaccharides, ce super stimulant, qui agit sur la durée, augmente l’énergie vitale et réduit la fatigue. Il lutte contre le stress oxydatif, […]

A court d’idées pour le dîner ? Composez des tartines légères, gourmandes et économiques. Restez informée Pour un repas sur le pouce ou un plateau-télé, la tartine maison peut être une bonne option. En complément, il suffit d’ajouter un laitage et un fruit frais. La base, c’est le pain, alors privilégiez celui à mie dense et foncée, qui garantit un […]

Un morceau enflamme votre libido ? C’est normal, les mélodies ont un incroyable pouvoir sur notre corps et notre cerveau… Un shoot de bonheur Écouter une chanson que vous aimez, c’est comme le sexe et le chocolat : cela inonde votre cerveau de dopamine, responsable de la sensation de plaisir, réduit l’hormone du stress (le cortisol), tout en dopant votre […]

Si Le Loup de Wall Street est sans doute le film qui a fait de Margot Robbie l’une des actrices les plus demandées à Hollywood, elle garde pourtant un très mauvais souvenir de la période qui a suivi sa sortie en 2013. En effet, la comédienne a eu beaucoup de mal à supporter son nouveau statut de célébrité et la perte […]

Comment rendre une entrée plus lumineuse ? Quelles erreurs à éviter pour réussir l’éclairage de son entrée ? Comment éclairer une petite entrée ? Une certaine Coco Chanel aimait à dire que l’on n’aurait pas deux fois l’occasion de faire une première bonne impression. L’aménagement de l’entrée s’accompagne donc d’une certaine pression. Vous-même chaque fois que vous rentrez chez vous, vous aimez vous […]

Des « femmes d’influence » sont venues trouver Meghan Markle pour la supplier de poursuivre son activisme alors qu’elle s’apprêtait à épouser le prince Harry en 2018. C’est en tout cas ce qu’a affirmé la duchesse de Sussex à l’occasion du dernier épisode de son podcast Archetypes auquel elle avait convié Jameela Jamil. « Juste quelques jours avant mon mariage, une femme très, très […]

On n’est jamais mieux servie que par soi-même ! Et puisque l’on peut apprendre certaines techniques pour se sentir mieux au quotidien, ce serait dommage de s’en priver. Explications. Avec Kevin Finel, praticien et formateur en hypnose Restez informée Déjà utilisée il y a plus de 4.000 ans dans les « temples du sommeil » – sortes d’hôpitaux dédiés à la guérison de […]

Délaisser la voiture et partir à la découverte d’une région à vélo, c’est le meilleur moyen d’entretenir sa forme, son moral et de garder l’esprit vif et curieux. Restez informée Il n’y a que des bonnes raisons d’opter pour des escapades à bicyclette. Mais pas question de partir à l’aventure sans un minimum de préparation. Première étape, se renseigner sur […]

Incapable de tenir debout six mois avant le mariage de sa cadette, Jeff Bridges a tout fait pour être en mesure de la mener jusqu’à l’autel. Et il faut dire que ce n’était pas gagné ! Car, si l’acteur de 72 ans était rapidement entré en rémission du lymphome qui lui avait été diagnostiqué en octobre 2020, la chimiothérapie avait fait de […]