Au bout de combien de temps voit-on les premiers effets du sport sur le corps ?
La bonne question.- Pendant combien de temps faut-il éponger ce front transpirant, avant d’apercevoir les premiers résultats du sport sur le corps ? Les réponses d’un coach sportif et d’un médecin du sport. Le sport est bénéfique, avant tout pour la santé, bien sûr, mais difficile d’échapper à la tentation de scruter le moindre changement musculaire devant le miroir, et […]
Lire la suite...