C’est une des injonctions alimentaires les plus connues : celle de ne louper, sous aucun prétexte, le sacro-saint petit-déjeuner. Si certains ne peuvent se passer de leurs tartines le matin, d’autres font systématiquement l’impasse sur ce repas. Qui a raison ? Personne, nous explique une diététicienne. Vous avez sans doute déjà entendu le dicton “il faut prendre un petit-déjeuner de roi et […]

Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton ! Découvrez les prévisions de Marc Angel pour le mardi 4 février 2020 selon votre signe astrologique. Bélier, votre horoscope du mardi 4 février 2020 Les projets s’étoffent, vous occupez le terrain en maîtrisant votre sujet et par des initiatives efficaces. On vous craint moins, un élément important quand […]

Depuis leur rencontre au printemps 2019, Anthony Delon et Sveva Alviti ne se quittent plus. Toujours aussi active sur les réseaux sociaux, l’actrice italienne a récemment dévoilé une photo d’elle au réveil, sous la couette, gâtée par son célèbre compagnon. Le couple continue d’afficher son idylle sur les réseaux sociaux. Le 1er février 2020, Sveva Alviti s’est saisie de son […]

Il revient chaque mois, et toujours trop tôt : le découvert. Une semaine avant le versement des salaires, le rouge menace déjà. Pourquoi ? Parce que nous dépensons au gré de nos émotions, sans chiffrer nos besoins et nos moyens, répond la coach Laurence Arpi. «Vous avez une nouvelle notification.» L’alerte vient de votre application bancaire. Vous l’attendiez, la redoutiez, […]

Si elle fait aujourd’hui partie des animatrices préférées des Français, les débuts professionnels de Laurence Boccolini n’ont pas toujours été roses. Sur Instagram, la présentatrice star de TF1 est revenue sur ces « jours sombres » où « être une fille au micro demandait une certaine abnégation ». Ce dimanche 2 février, Laurence Boccolini a partagé une photo d’elle « à 20 ans […]

La quiche lorraine n’est pas très compliquée, mais pour la réussir à tous les coups, il y a quelques astuces à suivre. Gourmande, facile et très pratique, la quiche lorraine à tout pour nous plaire ! Elle constitue un délicieux plat pour un dîner ou un déjeuner mais peut aussi être présentée découpée en morceaux pour l’apéro. Si on en […]

Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton ! Face à l’épidémie du coronavirus 2019-nCoV, le masque chirurgical est-il vraiment efficace ? Quand et comment bien le mettre pour se protéger ? Où l’acheter ? On fait le point. Pour lutter contre la propagation du coronavirus 2019-nCoV, qui sévit depuis la fin du mois de décembre 2019, […]

Le combat commence face à Muzan alors que Tanjirô a semble-t-il finalement totalement assimilé le souffle du soleil ! On y est. Plus de lune démoniaque, plus de pourfendeurs ou de piliers pour parasiter cet affrontement des titans. Tanjirô VS Muzan ! Un face à face qui devrait être équilibré, puisque notre jeune héros a, durant son petit roupillon, pu […]

Cette micro-algue d’eau douce fait beaucoup parler, mais quels sont ses bienfaits réels ? Faut-il en consommer ? Voici toutes les informations sur la spiruline, nos conseils pour la choisir, et les recommandations d’une diététicienne spécialisée. ? Vantée pour ses atouts santé, la spiruline est une micro algue qui possède de multiples avantages et contient une immense source de minéraux […]

Corde à sauter, course fractionnée, squats… Les exercices cardio sont la clé pour brûler les graisses efficacement et rapidement. En voici cinq sélectionnés par la coach sportive Haïfa Fay, les plus efficaces. Vous en conviendrez, que ce soit à la maison ou à la salle de sport, vous ne savez jamais vraiment quel exercice faire pour brûler des graisses rapidement […]