Coronavirus : que faut-il manger quand on est malade ?

Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton ! Vous êtes tombée malade, et vous connaissez la consigne, rester chez vous et attendre que ça se passe, le virus passe généralement en quelques jours (sauf complications pulmonaires, difficultés à respirer, essoufflement, évidemment…Dans ce cas, appelez le 15 de toute urgence.) Mais que manger pour aider votre corps […]

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5 façons pour votre ado de s'occuper intelligemment sur TikTOk

Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton ! Apprendre à jouer de la guitare, travailler sa souplesse, découvrir le montage vidéo, tester une nouvelle recette pour régaler toute la famille, s’initier au freestyle en intérieur… Voici tout ce que votre ado peut faire sur son application préférée TikTok, pour s’occuper intelligemment et découvrez le programme de […]

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Cinq conseils pour instaurer une routine anti-stress

Douleurs musculaires, troubles du sommeil, de l’appétit, sensibilité et nervosité accrues, perturbation de la concentration, voire même maladies cardiovasculaires ou dépression… Le stress peut avoir de lourdes conséquences à long terme pour notre santé. Or apporter une routine sur laquelle se reposer permettrait d’être plus serein. Car les bonnes (et mauvaises) habitudes se conservent, même en période intense. Dans un […]

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Bonheur : 7 conseils très simples pour être plus heureuse

Nous sommes toutes obsédées par la quête du bonheur. Pourtant, il semble souvent nous échapper ou nous passer sous le nez. Mais rassurez-vous, être plus heureuse, ça s’apprend ! Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. On a tendance à se dire que le bonheur doit frapper à notre porte de manière spontanée. Que nenni ! Etre heureux […]

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To-do list du futur : les meilleures applications pour s’organiser pendant le confinement

Écrire à ses collègues, partager des fichiers, visualiser ses priorités de la journée… Il existe une application pour à peu près tout ce que nous faisons au travail. Des alliés encore plus précieux pendant le confinement. Tour d’horizon des meilleurs outils pour des journées plus fluides. Planifier la journée parfaite, s’organiser collectivement en télétravail ou encore entrer en mode deep […]

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Visio-apéros, Netflix party, jeux en ligne… La sociabilité confinée

C’est une nouvelle vie qui s’invente, une vie faite de confinement, mais aussi d’une intense activité sociale… numérique. Nous sommes nombreuses et nombreux sans doute, ces derniers jours, à nous être sentis parfois débordés, envahis par le flot d’une vie numérique et technologique ayant soudainement gonflé comme jamais. Des dizaines de messages, de coups de fil, de Skype, WhatsApp, et […]

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Skype, comment ça marche ?

Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton ! Ce logiciel a révolutionné la communication à (longue) distance. Avant, on envoyait des lettres ou des mails à ses proches expatriés. On pouvait aussi téléphoner, mais attention alors à la facture ! Skype a mis fin à ces tracas en proposant une solution de téléphonie par Internet, qui […]

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