L'astuce nutrition pour perdre du poids sans faire de régime
Parfois, il suffit de changer certaines habitudes alimentaires pour avoir un changement sur votre silhouette. On vous dit tout ! Une récente étude publiée dans la revue Annals of Internal Medicine révèle que 30 grammes de fibres par jour permettrait de perdre du poids. Un petit rituel à prendre qui pourrait donner des résultas satisfaisants si vous chercher à mincir. […]
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