Yoga d’automne : 3 postures pour soulager un mal de dos dû au stress
Entre la rentrée scolaire, la reprise des réunions au bureau, bref, la course permanente, les bénéfices des vacances semblent bien loin… Si vous n’avez pas le temps d’aller à la salle de gym, voici trois exercices simples et rapides de yoga à reproduire chez vous, sans modération ! La rentrée est à peine entamée que nous voilà dans un état […]
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