Nouveau confinement : cet exercice facile à pratiquer sur un banc pour s’affiner
Avec la Covid-19, plusieurs départements sont à nouveau confinés. Pour garder la forme on fait ses exercices physiques dans les parcs. En voilà un, super efficace, à reproduire avec l’aide d’un banc ! À la recherche d’exercices sportifs pour garder la forme ? La fermeture des salles de sport n’implique pas forcément l’arrêt des activités physiques. Yoga, jogging ou mouvements […]
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