Régime : cette erreur que l’on fait tous en choisissant des aliments
Vous vous êtes lancée dans un régime mais vous n’obtenez pas vraiment les résultats espérés ? C’est peut-être parce que vous avez pris, malgré vous, une mauvaise habitude lorsque vous choisissez vos aliments… Méditerranéen, méthode Abura, jeûne intermittent… Il existe aujourd’hui une multitude de régimes minceur. Si trouver le plus adapté n’est pas une mince affaire, il est aussi important […]
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