Comment perdre les kilos pris durant les fêtes ?
Si les excès des fêtes ont eu raison de votre tour de taille, voici quelques astuces minceur pour une reprise en main rapide. Exercices, alimentation saine et équilibrée… Repartez du bon pied en 2022 ! 2. Boire de l'eau On confond souvent la sensation de soif et de faim. N'attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau, hydratez-vous du matin au […]
Lire la suite...