Kate Middleton : voici les aliments qu’elle consomme pour afficher un teint glowy

Envie d’une peau jeune et lumineuse à l’instar de Kate Middleton ? Commencez par consommer des aliments riches en collagène. Voici 3 aliments que la tête couronnée dépose dans son assiette pour afficher une peau parfaite.

De longues ondulations brunes qui retombent sur les épaules, des yeux maquillés de brun, une bouche légèrement rosée et glossy, un teint de porcelaine ? Vous l’aurez reconnu, il s’agit de Kate Middleton. Malgré sa vie à 100 à l’heure, la reine du style “effortless chic” arbore une mine éclatante à chacune de ses apparitions publiques. Et pour cause, la tête couronnée s’impose une hygiène de vie irréprochable. À commencer par son alimentation riche en collagène.

Rappelons que le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Elle est synthétisée naturellement par l’organisme et représente l’élément principal des tissus conjonctifs : peau, vaisseaux, cartilages, tendons, ligaments, muscles, intestin. Le collagène joue un rôle majeur dans l’élasticité et la régénération de la peau et des tissus. Voilà pourquoi en consommer est idéal pour afficher une peau radieuse. Des experts de Total Shape ont suggéré que le régime alimentaire de Kate Middleton inclurait 3 aliments riches en collagène. Découvrez lesquels.

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3 aliments riches en collagène

“Aujourd’hui, un régime riche en collagène inclut surtout du saumon, des lentilles et du chou frisé. Nous soupçonnons que Kate Middleton en consomme beaucoup” ont expliqué les experts de Total Shape.

Le saumon possède plusieurs propriétés incroyables. Il est non seulement riche en acides gras oméga-3, mais il stimule aussi la production de collagène et aide à maintenir l’hydratation de la peau. Les experts ont déclaré que : “Kate aime régulièrement manger des sushis, en particulier des sashimis de saumon”.

Quant aux lentilles, ces protéines végétales regorgent d’acides aminés et de zinc, nécessaires à la production de collagène et à la réparation des tissus.

Le troisième aliment sain que la tête couronnée mange très certainement pour avoir une peau éclatante est le chou frisé, que l’on peut cuisiner en smoothies, salades ou sauces. Les experts ont déclaré : “Cette feuille verte est un concentré d’antioxydants, qui combattent les radicaux libres et stimulent la synthèse du collagène.” Ils ont suggéré que Kate Middleton puisse régulièrement déguster un smoothie vert au petit-déjeuner comprenant du chou frisé, des myrtilles et des légumes verts.

Crédits photos : Agence / Bestimage

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