Cette grand-mère de 101 ans a un secret tout simple pour rester jeune et heureuse

Si certaines seniors optent pour les crèmes antirides ou une alimentation saine pour prolonger leur jeunesse, cette Britannique qui va bientôt fêter ses 102 ans mise plutôt sur une activité physique particulière. Découvrez ses conseils anti-âge très efficaces.

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Si la senior a porté son dévolu sur la danse, l'essentiel pour elle est de bouger : "Je vois des gens assis sur leurs fesses toute la journée et lire, mais il est important de se lever et de continuer à bouger", a-t-elle déploré. Et il n'est "jamais trop tard" selon elle pour s'y mettre : "Le travail que vous faites maintient votre corps souple, il dure beaucoup plus longtemps et a l'air beaucoup plus jeune. […] C'est bien de continuer à bouger votre corps, à plier les genoux et des trucs comme ça", a-t-elle conseillé. Si Dinkie Flowers fait de la danse pour sa santé physique, cette activité est aussi importante à sa santé mentale : "Je conseillerais à tout le monde de commencer à danser pour rester jeune – pour le corps et l'esprit".

La danse, secret jeunesse après 100 ans

La danse est le secret jeunesse de Dinkie Flowers qui pratique cette activité depuis l'âge de trois ans. Ancienne danseuse professionnelle, la Britannique s'était d'ailleurs produite devant le prince Philip, mari de la reine Elisabeth II, lors d'un gala en 1952 pour lequel elle a reçu une lettre royale de remerciements. La centenaire a également parcouru le monde pour dévoiler ses talents, notamment à Bagdad pour danser devant la famille royale irakienne.

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Egalement adapte du patinage sur glace, elle transmet sa passion dans sa propre école de danse Dinkie Flowers Stage School, Sussex de l'Ouest en Angleterre. "Danser, c'est ma vie, et aider les gens à danser, c'est ma vie", a conclu celle qui avait cartonné dans l'émission de danse The Greatest Dancer sur BBC alors qu'elle avait déjà 98 ans !

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