8 astuces naturelles pour des cheveux plus denses
Avoir de beaux cheveux est un travail de long haleine. On a donc rassemblé 8 gestes naturels à connaître pour avoir une chevelure volumineuse et soyeuse.
Une bonne alimentation pour des cheveux vigoureux
Comme pour la beauté de la peau, ou la fraîcheur du teint, il y a une alimentation à préférer pour afficher une chevelure saine et soyeuse. Pour l’épaisseur et le volume, les cheveux ont besoin de beaucoup d’éléments : des protéines, du zinc, du fer, des vitamines A et B, des acides gras essentiels ou encore de la vitamine E.
Pour apporter tout ceci à l’organisme, on adopte une alimentation équilibrée en consommant de la viande, du poisson, des fruits et légumes de saison, des épinards, des tomates, des brocolis, des amandes, des noix et des fruits à coques. Et pour l’assaisonnement, on varie les huiles végétales.
De la kératine pour réparer les cheveux
Si la kératine est nécessaire pour avoir des ongles en bonne santé, elle l’est tout autant pour la beauté des cheveux.
L’organisme la synthétise à partir des protéines apportées par notre alimentation, mais on peut aussi lui donner un petit coup de pouce en la consommant sous forme de compléments alimentaires, par exemple. Elle va permettre de gainer les cheveux et de les redensifier.
On améliore sa nature de cheveux avec la spiruline
La spiruline est une algue détoxifiante, qui contient beaucoup de fer, de bêta-carotène, idéal pour une belle peau, et d’acide gamma-linoléique nécessaire au bon fonctionnement des systèmes nerveux, vasculaires et immunitaires.
En favorisant la synthèse de la kératine, elle améliore la nature du cheveu. On la trouve facilement dans les boutiques naturelles ou en ligne et elle est peu onéreuse. Sous forme de poudre, on la mélange dans ses propres cosmétiques pour une recette maison.
Un masque au henné pour épaissir ma chevelure
Pour conserver sa couleur de cheveux, on veille à choisir un henné neutre. Il épaissit les cheveux car il vient superposer des couches naturelles protectrices. On le prépare à l’eau très chaude et on l’applique sur l’ensemble de la chevelure.
On laisse ensuite poser ce masque entre 30 minutes et 2 heures. L’effet est bluffant : souplesse, légèreté, densité, volume : une chevelure digne des red-carpets.
Densifier la fibre capillaire avec des masques à l’argile
On passe aux méthodes naturelles pour se densifier les cheveux. Rien de tel qu’un masque maison, composé à base d’argile pour apporter un peu de volume à ses longueurs. Pour cela, on choisit l’argile qui convient le mieux à la nature de cheveux : s’ils sont gras, on opte pour l’argile verte, sinon, l’argile rose ou blanche sera parfaite.
Pour ce masque, on n’utilise qu’un ustensile en bois et un saladier en verre. On dilue l’argile en poudre dans de l’eau minérale et on laisse reposer quelques minutes. Pour multiplier l’effet du soin, on peut ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles. A appliquer sur cheveux mouillés, avant le shampoing. On laisse poser 20 minutes, et on n’oublie pas d’hydrater sa chevelure ensuite.
On rince au lait d’avoine ou à la bière pour garantir brillance à notre chevelure
Le rinçage peut aussi jouer sur la matière et la brillance des cheveux. Pour une eau de rinçage au lait d’avoine, rien de plus simple : on fait bouillir dans un petit litre d’eau l’équivalent de quatre cuillères à soupe de flocons d’avoine. On tamise et l’eau est prête.
Pour un rinçage à la bière, c’est encore plus facile, à consommer là aussi avec modération pour ne pas dessécher les cheveux à la longue, on verse un verre de bière blonde sur la tête et très vite, on rince à l’eau claire.
On brosse ses cheveux la tête en bas
Cette astuce est plus une illusion d’optique temporaire que durable. En se brossant les cheveux la tête en bas, ont leur donne un petit coup de boost niveau volume, puisqu’ils apparaîtront plus seront gonflés.
On peut aussi tricher avec des poudres volumisantes ou texturisantes, pour apporter un effet crinière de lionne, mais la nature du cheveu ne sera pas transformée.
On sèche ses cheveux au doigt
Évidemment pour préserver ses cheveux déjà fins, on évite les brushings à répétition et la chaleur. On privilégie un séchage au doigt, qui va booster le volume et donner une impression d’épaisseur. On peut faire chauffer entre ses doigts une noix de mousse coiffante ou encore un soin gainant.
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