La sophrologie est une méthode de relaxation qui peut vous aider à mieux vivre avec vos émotions et en faire une force. On vous dit tout ! Avec Gaëlle Piton, sophrologue Restez informée Méthode psychocorporelle de relaxation « dynamique » qui se pratique assise ou debout, la sophrologie envoie de la confiance dans le corps pour qu’elle arrive par ricochet dans l’esprit. […]

Ça nous prend quasiment à chaque printemps : une envie de profiter du grand air et de remettre notre corps en mouvement. Nos conseils pour retrouver le bonheur de se dépenser. Restez informée Je suis les coachs feeI good sur les réseaux Lucile Woodward, Valérie Orsoni, l’ancienne Miss France Laury Thilleman, etc. Hyper motivantes, elles présentent exercices de fitness ou […]

5 bonnes raisons de profiter de ce petit fruit savoureux, riche de nombreuses vertus… sans les calories. Restez informée Elle soulage les articulations La framboise est efficace contre les rhumatismes, grâce à la présence d’acide salicylique, aux effets anti-inflammatoires. De l’aspirine au naturel en somme ! On peut aussi en consommer de grandes quantités (à condition d’avoir le ventre solide […]

Oserez-vous marcher pieds nus sur la plage, dans votre jardin, ou sur un sentier de randonnée ? Cette pratique offrirait au corps des bienfaits variés. Explications. Restez informée Et si on marchait pieds nus ? Nouvelle tendance bien-être, le « earthing » (ou « grounding ») nous invite à oublier plus souvent nos chaussures pour arpenter la terre et marcher pieds nus dans la nature, notamment […]

Nombre de personnes2 Temps de préparation20 minutes Degré de difficultéFacile CoûtBon marché Les ingrédients de la recette 2 litres de grosses moules de bouchot 1 cuil. à café d’origan 2 cuil. à soupe de vinaigre de vin vieux 1 dl de vin blanc sec 2 gousses d’ail 2 cuil. à soupe de persil plat ciselé 250 g de tomates mûres […]

Après la police et la justice, le gouvernement se saisit à son tour du dossier concernant la mort du bébé de 11 mois, empoisonné au Destop dans la crèche People and Baby, à Lyon. Le ministre des solidarités a demandé à l’inspection générale des affaires sociales de mener une mission pour comprendre comment un tel drame a pu se produire. Crèche […]

À nouveau, la justice a rendu un verdict en faveur du ministre de l’Intérieur. Alors que Gérald Darmanin est visé par une plainte pour viol depuis 2017, une juge d’instruction du tribunal judiciaire de Paris a rendu une ordonnance de non-lieu en faveur du ministre, le 8 juillet 2022, révèle BFMTV.  Une information ensuite confirmée par les avocats de l’accusé, […]

Les hernies digestives forment des grosseurs au niveau de l’abdomen. De quoi s’agit-il ? D’où viennent-elles et comment les prendre en charge ? On fait le point. Restez informée Une hernie est la sortie d’un organe à travers un orifice naturel. Quand elle concerne une partie du tube digestif, les médecins parlent d’hernie digestive. Et selon la zone concernée, cette hernie peut porter […]

Risotto de la mer : quels fruits de mer choisir ? 5 conseils pour réussir un risotto aux fruits de mer  Nos recettes de risotto de la mer Crémeux à souhait, le risotto s’impose comme un plat phare de la cuisine italienne. Comme bon nombre de recettes de la Botte, ce plat à base de riz arborio cuit au bouillon se décline […]

5 bonnes raisons de devenir membre Amazon Prime Prime Days : Les bons plans à ne pas manquer  Amazon vous donne rendez-vous pour son évènement annuel, les Amazon Prime Days : deux jours de promotions inédites qui auront lieux les 21 et 22 juin 2021 sur une sélection d’articles pour tous les membres Amazon Prime.  Les Amazon Prime Days sont valables […]